心も身体も健康で楽しくあるために。。。

アラフィフ！一度も成功した事のないダイエット。。。今度こそ痩せたい‼️と公表することで、弱い自分の意志を振るいたたせる為にダイエット記録をつける事にしました。　時々家族の事だったり、住んでいる穏やかで美しい島のことなど綴っています。