昨晩は25時すぎに寝たんですけど。
遅刻する夢を見て、ハッとして起きたら3時半
いつもは、そこからもう一度寝ようと頑張るんですけど。
何せ、夢が夢なんで、二度寝したら、遅刻が正夢になりそうで😅
そのまま出社しました
タイムカード打刻しちゃうとまずいんで、そこだけは気をつけて。
正味2時間しか寝てないですね
でも、眠くならない、という、不思議な体質なんです
睡眠障害も極まれり
ちなみに、睡眠薬飲まないと、ずーっと起きていられます。
次の日お昼頃に具合悪くなりますけど。
で、睡眠薬飲まないでうたた寝すると、熟睡は出来なくて、ずーっと夢みてる状態です。
具合悪くなった後は悪夢が多くなるかな？
で、体調悪い時には、8時間寝ても、眠い💤
なんとも起きれなくて、朝、ギリギリまで寝ちゃいます。
なんかリズムがあるみたいですね
半寝で通勤すると、その週はいつも半寝で通勤するし。
半寝で歩くのは危ないし、車の運転手も超迷惑。
フラフラ車道に出ちゃうんで😱
起きれない時は、その週はずっと朝ギリギリだし。
早く起きる時にはずっと早く起きちゃうし
贅沢に毎日7時間睡眠とは言わないから、なんとか毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きたいですね