2日間、ものすごーく痛い、腹痛と戦ってました
何も食べれない
食べ物が頭の中をよぎるんですけどね
本当に【ピンポイント】でしか食べる気がしない。
何回かチョコレートが頭の中をよぎったので、もし家の中にチョコレートがあったとしたら、食べまくってたかな？
とは思いますけど。
1ヶ月前くらいに、お菓子は撤廃しました
(子どものお菓子はありますよ)
で、自宅にはないので、結果的に何も食べなかったという。
レモン味の炭酸水が闘病生活の友でした
自宅からお菓子を撤廃してて良かったです
家の中にお菓子があると、そのお菓子が頭の中をよぎった瞬間、手が届くところにあるわけです
で、次の瞬間、もぐもぐ
これ、お菓子が家の中にたくさんあった頃、夜中、お腹すいたら食べてしまってたのでした
家の中にお菓子がある、って、太る素です。危ないです。
でも、家の中にお菓子がないと、お菓子が頭をよぎった時に、自分に聞くんですよ。
「それは、コンビニまで出掛けてまで今この瞬間食べたいのか？」
と。
yesが出た事はないです
でも、家にある物だと、数秒後にはもぐもぐ出来ちゃいますからね
結果、闘病生活でちょっとだけ痩せる事ができました
お腹が
ぽんぽこりん
から
ぽっこり
くらい？
もう少し痩せたいですね
ちなみに、痛みと戦いながら、うつらうつらしてた時間が長くて、水分が足りなかった時に体重測ったら、ほぼ目標値でした
でも、唇がガサガサだし、貧血以上にくらくらするし、コレは悪手ですね
奥の奥の手で使おう
で、体調がだいぶ回復して
最初に頭の中をよぎった食べ物が、唐揚げで、唐揚げ作って食べたら
(鶏肉は常に冷凍でストックしてます)
見事に胃もたれ起こしました
当たり前です
空腹に油物食べる方がおかしいんですけど、
【ピンポイントでしか食べたくならない】のですよ
闘病生活中、何度もチョコドーナツが頭の中をよぎり、本日はそれを3つほど、もぐもぐしたわけですが。
普段滅多にドーナツを食べないので、どこのコンビニにイメージ通りのドーナツがあるかわからず。
イメージ通りのドーナツが食べられず残念でした
ところで、ドーナツのカロリーって多そうですがどうなんですかね？
まぁ、胃が小さくなったのか、本当に、本日口にしたのがドーナツ3個だけだから、ヨシとしよう
ものすごーく、痛いけど。
死にそうな感じだけど。
まぁ、今回だけは、ダイエット中なので、痛みと戦った甲斐はあったかな
やっぱり【食べれない状態】ってのが、1番のダイエット方法みたいです
ダイエットしたい方は、思い切って、家にある、【すぐに食べる事ができる食べ物】を撤廃してみたらいかがでしょうか？
最初は心許ない感じだったけど、なければない、で、なんとか過ごせてしまう物です
本当に、どうしようもなくなった時には『コンビニに行けばいい』という奥の手もありますからね