最近、年のせいなのか(更年期障害？)
寝てるうちに寝汗かいて、汗だくだくで、それが冷えて、寒くて起きる事が多くなりました
今朝も寒くて寒くて······
起き上がって替えのパジャマを取りに行く元気もなく▪▪▪▪▪
一瞬だから、取りに行けばいいんですけど、冬はなかなか布団から出る勇気が持てませんよね(^-^;)
寒さに耐える事2時間
▪▪▪▪そう言えば、こういう時のために、替えのTシャツをベッドの上に置いていたんだった❗
気づいたのは、目覚ましをかけていた時間の30分前でした(*_*)
寒いのに耐えられなかったから、即刻着替えました
30分なら、着替えないで、30分早く起きて、その分早く行動すればいいのに、
その30分、せっかく着替えたのに、30分がもったいなくて、目覚ましの時間を30分遅らせて、Tシャツを着ている時間を1時間にしました
たかが30分の為にTシャツ着るのがもったいないから、少しでも長くTシャツを着て、有意義な着替えにしたかったから(笑)
夏だったら迷うことなく30分早く起きていたけど
冬は、寒くて、なかなか起きれなくて、布団の中にいる時間をたくさんとりたいですよね
それにしても、急に寝汗で寒くなって起きてしまう日が多くなったなー
やっぱり更年期障害なんだろうか？