私はストレス溜まると、体重が減るタイプです
1ヶ月前からぐんぐん減って、本日は、46.3kg
朝測ったら、46.6だったので、こんなもんですかね？
私的には、45kgが生命維持ラインだと思ってます
45kg超えると、寝れなくなります
ずっと浅いところにいて、寝てる感じは全くなく、脳は起きてる感じ。
熟睡は全く出来ません
悪夢をうとうと見ながら、朝になり、悪夢に疲れて起きます
ので、生命維持ラインは、45kg
私の身長168cm では、拒食症だと、BMI だと重症と判断されちゃうみたいです
別に拒食症ではなく、単なるストレスなので、あんまり気にはしませんが。
でも、このままだと、45kg代に突入しちゃうかな？
それは出来れば避けたい
で、本日の内診の先生
「体重低すぎるね。あなたの標準体重知ってますか？」と、言われたので、
迷わず「53kg!」と答えたのですが、それも違ってたみたいで
「60kgです」とのこと。
いやいやいや、60kgは妊娠中でしか到達した事ありません、ってばー
それは、まぁ、先生が言い過ぎだとは思うんですが。
でも、5年くらい前まで、総務の終わり頃までは、ダイエットしまくって、減らす方向で、結果50kgになって、満足してたんですけど
総務の終わり頃からおかしくなり、
頑張って❰増やす方向で❱50kgを目指す事になっちゃいました
まぁまぁ、体重って、ダイエットで減らす方向でも苦労しますが、一生懸命増やす方向でも、苦労するんですよね
体重、自分では、どっちの方向でもうまくいかず。
結局のところ、減らすのも大変、増やすのも大変
人間、なかなか思い通りにはいかないのが常ですね