食事に対する拒否反応が消えたので、食生活整えてみた



朝、ご飯

お昼までにお腹すくので、10時頃おにぎり

お昼、お弁当


夕方、おやつ


夜、ご飯


深夜1時すぎると、メチャクチャお腹すくので、お菓子、2袋はいける(←これはいかん(笑))


会社では常にチョコレート





あれ?


体重、1kgも増えてなーい😱

私が取ったカロリーはどこに消えてるんだい?