ゴールデンウィーク中、食生活を改善？ 改悪？
して
朝、7時頃食べて
昼、12時頃食べて
夕飯、17時頃食べて
晩食(笑)、22時すぎに食べて
規則正しく5時間ごとに1回ご飯食べて
食べたくなったら、合間にバクバクおやつ食べて、
さらに、寝る前、食べれそうなら、軽くつまんで・・・
なかなか増えません
こんなに規則正しい食生活は、小学生以降始めてなのになぁ
それとも規則乱れてた方が、増えるのか？
スーパーのお寿司なら１人前食べてるので、１が少ないわけではないと思うのですが？
食べれる時用に、菓子パン、買い貯めておいて（菓子パン好き）、1日6個連続で食べる事もあって、だから、やっぱり量は食べてるのだと思うのですが？
何故、増えないのだ？
今は準備中で、増える時には一気に増えるのかなぁ？
それはそれで、コワいかも(^^;)
いずれにしてもあと3年後には「減らな～い」って騒いでると思うので(笑)、未来の体重わけてくれたら、±0になるのでは？
ソレわけてください！