私はなんと言っても今は体優先
体が喜ぶ事が優先‼️‼️
自分のお志事はやっている間もやった後も体が喜びます
ズームの場合、パソコンを使うので終わったら即、温泉で電磁波を流しますがね
でも、お志事に自分の体を使うことに体は喜んでいるのがわかります
(我が家の常備は醤)
ストレスがないと肉体の疲れは寝たら取れる
寝たらスッキリとします
肉体は働いた分、休めること
シンプルですね
体が喜ぶ感覚は目や肌にそれが現れるし
睡眠の質
寝起きの感じでもわかる
心が嬉しくても体はそうでもないことって結構あります
私は体が嬉しくないと、優先したくない
それほど、今は体優先になっています
(タンカン塩をトッピング)
だから体のために休みます
たっぷり休みを取ります
よく眠ります
出来るだけ眠い時に眠る
それが出来るのが理想だし、通常はそうしています
お志事をしている時の体の中の活性化
これはエネルギーが巡る感じです
体からYES！が聞こえる感じです
(黄金色のギーを作ります)
体が嫌がるような事はなるべく考えない
そんな方向に使わない
私はそうして体チェックをよくします。
昨夜も8時過ぎにはネムネム😴😴
そのタイミングでおやすみなさいでした
体さん
喜んでいますか？
ご機嫌さんですか？