【ミッション】
アトピー改善・美容鍼灸を通じて
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生きることは食べること
人のからだは食べたものでつくられる
って聞くじゃない？
確かにそうなんだけど
それだけじゃないってずっと思っていて
だってよ？
食に喜びを感じられないって
悲しくないですか？
パリオリンピックの選手村で
ヴィーガン食を中心とした食事が提供されていて
選手たちから不満が噴出
自力で食料調達しなくてはならない状況らしくて
そりゃ筋肉を限界まで酷使して
新しい筋肉を直ぐに再構築しないといけないアスリートに
良質な動物性タンバク質を提供しないって
え？記録出すなってことですか？
勝つなってことですか？
地球環境のために？？？？
な、なんか
間違ってない？
そりゃ特定の食品に゙アレルギーがある、とか
乳糖不耐症で乳製品とるとお腹壊す、とか
タンバク質を分解できないくらい胃腸が弱ってる、とか
食べることによって不調が現れる場合は
なにを食べるかって大問題だし
原因を特定できるのなら避けた方が良いと思う
でも特に問題なく生体活動がまわってて
わりといつも機嫌よく元気に過ごせていれば
なんでも美味しく食べたら良い
と私は思うの～
もちろん健康でありたければ
加工品はできるだけ避けた方が良いし
ファストフードとか
コンビニ食もないに越したことはないし
油や糖の種類や
調味料にも気を配った方が良いし
どんな食材か？にもこだわった方が良いと思う
私もヴィーガン料理は大好きYO
でも加工が過ぎるヴィーガン食品は
食べてて悲しくなるし
それだったら
鶏さんとか豚さんとか牛さんの
お魚さんの、ジビエさんの、
生命をいただきます🙏✨して
その生命を自分の生命に生かさしていただきます
それが循環なんじゃない？
って話がたいぶそれだけど
基本は健康で元気なら
何を食べてもOK
なにかしら病態を抱えてるなら
その病態を改善するための食事があって
アスリートにはアスリートの食事があって
痩せたい人にはその人に合ったダイエット食があって
それは１人１人違うので
ネット情報や広告に惑わされがちな方
今の自分に合った食事を知りたい方は
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