早起きしてみた
何文の得やろか
人と科学で変化を促す
そしき変容のプロフェッショナル
サクゾーこと、作井大介です
睡眠取ってちゃんと起きよう
そう思い立って始めてみた
5時起きチャレンジ
何とかできた
でもけっこう眠い💦
早めに洗濯もの干して
早めに犬の散歩行って
今日は街頭交通安全係やって
朝の時間を有効に使えたな
ただ、やりたいことはもっとある
本読むとか勉強する時間にしたい
まずは生活リズムを変えるための
小さな一歩ということにします！
どうにか時間を作らないと💦
いつの間にか時間が無くなるんです
朝型に体質を変えるために
まずは初回実施完了
ここからちょっとずつ慣らします
少しずつ自分を変える
前向きに自分を否定する
これがここからの自分に必要だと思う
今までの自分に固執しない
これまで取ってきた資格
これまでの自分らしさ
これまで積み上げてきたもの
捨てるわけじゃないけど
一旦横に置いといて
新しい軸になるものを作りに行く
ずっとこれまでの自分に固執すると
安心はするよね
これまでのノウハウが使えるし
経験も生かせる
だけどね
それじゃ十分じゃないのよ
せっかく違う世界に来たんだし
前の栄光を引きずるもんじゃない
郷に入っては郷に従えってね
働き方は新しくなった
だけど考え方が旧態依然
それじゃそのうち詰みますぜ💦
関わる人も増えた
関わる分野が増えた
だったら関わり方も変えていこうよ
いつまでも要望・依頼じゃ
ただのお客さんだよ？
能動的に関わることと
自分の要望を押し通すことは
全然違うからね
相手にも相手のやりたいことがある
自分たちの正義を振りかざしても
どうにもならないよ
組織で動く
そのために自分を調整する
できるだけ柔軟でありたいと思う
今日この頃ですね
そして、明日もまた早く起きる！
ブログも朝にあげれますように！