完璧主義のハードルを下げれば下げるほど、〇〇が楽で自由に行動できる

こんにちは、ゆかりんです。

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完璧主義のハードルがどんどん下がってきて

気がつけば、

〇〇がすっごく楽になっていることに気づきました

そして、

自分の思うように自由に行動できるようになってきました

強い自己否定をお持ちの方だと

完璧主義になりがちです。

そして、より苦しくなりがちです。

自分に向き合うのは、過去のツラい自分を見つめるためではありません。

自分に気づくためです

もし、それもハードルが高いと思われるなら、

まずは、完璧主義のハードルの高さを意識してみてください

そして、本当にそこまで高くしている必要があるのだろうか

あなた自身が、完璧であることに何を求めているのか

意識から変えてみましょう

私もずっとずっとできませんでした

でも、変わります。誰でも

こんな風に変わるんだの一例としてぜひご覧くださいね

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