昨日は午前がソフトバレーボールで午後から卓球🏓でした😄
寒くて〜スポーツ用のアンダーウェアを着てその上にいつもの半袖をきていきました。
アンダーウェアは
↓こんなやつ 
ソフトバレーボールでは2時間やってもなかなか暖まらずでした。
年齢層がたかくなったらラリーも続かなくなりました 😢
筋肉が減るのかな・・・ボールがあがらなくなるんですね。
私見ですがソフトバレーボールは７５歳を過ぎたらきびしいかもって思っています。
ソフトバレーボールが終わった後、スタバでカッコよく1人ランチをしようとおもいましたが
私がレジに並んでいたらソフトバレーボールの仲間が4人ほど現れて〜
結局５人一緒にランチしました。
それはそれで楽しかったです
その日のランチ
卓球🏓
卓球🏓はしっかり温まりました。雪がちらつく寒さでも汗をかきました。
卓球🏓は８０歳過ぎてもまだまだやれますね。
今のチームの最高齢は88歳か89歳です。
正確な年齢はわかりませんがバリバリに強いフォアを打ってきます 
ユーチューブ
昨年はユーチューブに凝って
ヒカキンに始まり
↓
はじめしゃちょー
↓
はじめしゃちょーの畑
とめちゃみていました。
その分読書量がへったので今年はなるべく本を多く読もうと思います。
早速借りてきた本です。
短編集で３話のうち２話読みました。
感想はまた後日 
チューリップ
チューリップの芽がでてきていました
