罪悪感を感じるのは
勝手な期待を抱いてしまうから。
勝手に「相手の期待」を考えてしまうから。
「きっと相手はこんな風に期待してるだろうな」
「でも、そんな期待には応えられそうにない・・・」
「やっぱり私ってダメなんだ」
「やっぱり私ってダメなんだ」
冷静に考えてみたら、これって
完全なひとり芝居(￣ー￣；(笑)
何やってんだ、私。
「やっぱり私ってダメなんだ」
を確認したくて
勝手に「期待」を作り上げてる。
「やっぱり私ってダメなんだ」
と思い込みたくて
勝手に自分を「犠牲者」「被害者」にして
勝手に相手を「加害者」「悪者」にしてる
めんどくさいやつだなー
同じように
罪悪感はその人だけのもの。
相手の罪悪感をもらわなくていい。
「どうせ私が悪いんでしょ？」
「さっきからやろうとしてるのよ」
「誰も手伝ってくれない」
「私はこんなにしんどいのに」
相手のスネは相手のもの。
相手の罪悪感も相手のもの。
ひとり芝居を楽しんでいるので
放っておいてあげましょう(￣∀￣)
元々誰も悪くないし
元々誰にも罪はないし
不必要に落ち込まなくていい
私を責めなくていい
私を苦しめなくていい
私を許してあげたらいい
相手を許してあげたらいい
誰も私を傷つけることはできない
傷つけてるのは私だけ
こころの傷を消毒して
絆創膏貼ったら
寝てしまおう
