こんばんは
今日は婦人科に行ってきました。
明日はゆっくりします。
眠れなくなって、先週レスリンというお薬を追加してもらったのですが、、、太りました（お肉が付いてスカートが履きづらくなった）
体重はそこまで変わっていなかったのですが、太ったみたいです
さらに、お腹がすきます
便秘も酷い
調べたら、レスリンは抗うつ薬なのですが、太る傾向のあるお薬みたいです
でも、少しでも眠れるなら、今は飲んだ方が良いと思って、飲もうと思います。
また眠れるようになったら、レスリンは抜いてもらおうかな。
GWも終わり、ダイエットを頑張りたい！と思っていたのですが、今日、婦人科の帰りに生ドーナツを食べてしまいました
さらに夕ご飯は、ミニお好み焼きと焼きそば食べちゃいました
今日は疲れていて、無性に甘い物が食べたかったのです
甘い物のお店の前を通っても我慢していたのですが、生ドーナツの前を通った時はダメでした
疲れたら、甘い物食べたくなってしまうんですよ
レスリンで太ったのに、今日は甘い物を食べて、夕ご飯もミニお好み焼きと焼きそばを食べて、帰ってきてから落ち込んでいました。
でも、諦めずにダイエットを続けていこう！と思いました。
とりあえず、体重が減らなくても、増えないようにしたいです。（それはダイエットと言うのだろうか）
レスリンが追加され太ったので、膝が痛くなりました。
今まで出掛けない日は踏み台昇降10分していたのですが、膝が痛いので、しばらくやめようと思います。
そのかわり膝に負担にならないような、ながら運動をしようかな
お風呂でのストレッチとかも良いかなぁ、と思っています
陰性症状があるので、ガッツリやる感じじゃなく、手軽にやれるものが良いなぁ、と思っています
少しでも痩せたいです
せめて、太らないようにしないと
ちょっとずつでも、頑張るぞ
それでは〜