ご覧頂きありがとうございます。
名古屋市千種区 覚王山
日常が理想をつくる。
姿勢・歩き方・靴の選び方教室
SAKURA
ゆめのたね放送局 パーソナリティ
櫻川昌子です。
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自分をご機嫌にすることが1番！
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蜷川実花さん「虚構と現実の間に」
行ってきた！
色彩の海！
これだけでも幸せ。
今回はプラス、イヤホンで
椎名林檎をバックミュージックに。
視覚、聴覚総動員！
私を大好きなイメージの世界にひたらせてきました。
心がほわーっと
豊かな気持ちに包まれました。
幸せ感にひたりたい時は
1人にかぎります♪
(以前は違いました)
好きな空間にいることは
私の幸せです。
(最近はっきりとしたこと)
どんな場所、
どんな音楽、
どんな空気感。
その時の気分で選び、
自分をご機嫌にします。
(あえてわかってしてみる。なんとなくじゃなく)
この方法は私の場合。
人により、豊かさは違います。
自分で知っていますか？
今すぐ自分だけでできる
身近なことで思い出して見てください。
それ知ってるだけで、
嫌な気分を変えられる。
それだけでも
毎日は豊かになったんです。
なるべく具体的に。
なるべくシンプルに。
いつも自分をご機嫌にできると
日常は大きく変わらなくても
豊かさは倍になりました。
その先にまわりにも
いつもより余裕ある
行動がついてきていると
今、私自身が変化を感じています！
ココロの変化を
自分自身で実験中です♡
ココロもカラダも
ちょっとだけの意識で
変わるんです♡