最近、ぎっくり腰の方が・・・
梅雨の時期になり、体調を崩される方が
多く感じます。
その中、ぎっくり腰の患者さんが増えています。
梅雨の時期の因果関係はないと思っていますが・・・
寒暖差があるからですかね？
◆ギックリ腰になって注意すること。
まず、とにかく安静にしてください。
そして患部を冷やすことです。
患部を冷やすことで、腫れが少なくなり
痛みも緩和されます。
そして、何より回復の時間が変わりますので。
◆ギックリ腰になって行っては行けないこと。
先ほど、お伝えした事とは逆に、
温めては行けません。
お風呂に浸からないようにしてください。
炎症が強くなり、痛みも強くなる恐れがあります。
では、最後まで読んでいただきありがとうございます。