都内公立小学校に通う小学4年生の娘の母です
中学受験をする予定です
最近、中々朝に起きられずアラームをかけて数分間の二度寝⋯⋯なんてやっている最近の睡眠時間はこちら
ポケモンスリープ続けています。
7時間という睡眠時間の自分の目標には近いけど、夜にもう少し早く寝たい⋯⋯
↓ポケモンスリープと睡眠時間についての日記です。
この時期のだるさ対策は入浴剤とアロマ
ニールズヤードは寝る前に手首に少し塗って使っています。
他の香りも使ってみたいけど、全然減らない
都内公立小学校に通う小学4年生の娘の母です
中学受験をする予定です
最近、中々朝に起きられずアラームをかけて数分間の二度寝⋯⋯なんてやっている最近の睡眠時間はこちら
他の香りも使ってみたいけど、全然減らない