ゴルフにとってとても大事な
３つの事を矯正をして
スコアアップ、飛距離アップを
可能にする
ゴルファーの為の体幹矯正師
大石です。
今日は２２年ぶりに
スノーボードに行きました。
６時半頃に出発して行くと
岐阜に入ると雪が降って来ました。
正直、２２年ぶりに復帰するので
雪が降っていない時に初滑りを
したいです（笑）
この事は過去の経験が
あるので出来る決断です。
雪が降っている時に
滑るのはとても大変です。
高速を乗っていた時に
決断したのですが
スノボで雪のトラブルでが
あった事が何度もあります。
気温が低すぎてディーゼル車の
燃料が凍ってエンジンが
かからなくなった事。
北海道に行った時に
吹雪とさらにガス（霧）
になり１日目は滑ったけど
次の日は心が折れて
ペンションで漫画を読んでいた事
視界が悪くて玉突き事故で
３時間渋滞で動けなった事
ブレーキを少しだけ強く踏みすぎて
車がスピン状態になり
ケツを４回振った事（笑）
過去の経験は記憶に残っており
吹雪に滑るのはとても大変です。
過去の経験がなければ
スキー場に
そのまま行っていましたが
経験があるので
楽しみにしていましたが
帰って行きました。
今、ブログを書いてる
名古屋はぴーかんなので
複雑な気分です（苦笑）
来週のは寒波の影響で
スキー場も雪が増えているので
たのしみです！
あなたにも過去の経験がありませんか？
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100を切れる様にする
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ゴルフにとってとても大事な
３つの事を矯正をして
スコアアップ、飛距離アップを
可能にする
ゴルファーの為の体幹矯正師
大石です。
ゴルフにとってとても大事な
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可能にする
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大石です。
ゴルフのスコアアップの為に
色々やれる事はあると思います。
自己練習やレッスンに行く
ショートコースに行く
バンカーやアプローチグリーン
周りの出来る所に行って
集中に練習する。
では練習しても全く成長しない
場合で問題がカラダが固い
場合はどうしたら
良いと思いますか？
整体に行く
ストレッチ屋さんに行く
ジムに行く
ヨガをする
ピラティスをする
etc
パッと思いつくのは
この位あります。
確かにカラダを動かして
柔らかくするのは
私も、もちろん賛成です。
カラダが固い場合は
特に男性が多いと思います。
この頃思ったのですが
男性は特にこれをやってないな～
と思う事がありました。
それは何かと言うと・・・
スキンケア！
※スキンケアとは
健康で美しい肌を保つために
基礎化粧品などを用いて
肌の手入れをすること。
皮膚を清潔にし，肌が乾燥
するのを防いだりするのを
目的として，洗顔した肌に
化粧水や乳液などを
つけるのが一般的である。
コトバンクから拝借してきました。
文章をみると
顔っぽいですよね。
基本は顔なんですが
私が言ってるのは
ボディのスキンケアです。
カラダの固い男性は本当に
皮膚が固いんです（汗）
※皮膚の奥が固い場合もあります
だからストレッチしても整体しても
中々成果が出ない。
ヨガやったり、ピラティスなどをしても
カラダが固すぎて出来ない。
又、筋膜リリースと言うのも
あるのですが
元々皮膚に潤いが無いので
効果も出にくいです。
なので、スキンケアしてください。
全身に！
カラダヌルヌルにしてください。
この表現を使うと
以前、格闘技で
桜庭選手と秋山選手が
試合した時に
秋山選手が試合前に
ボディクリームを塗って
桜庭選手が試合してる時に
「滑るよ！」
そう言ってたのを思い出します。
試合前にボディクリームを塗るのは
良くないかもしれないですが
日頃からケアとして塗るのは
バッチリです。
ではどれでスキンケアを
すれば良いのでしょうか？
私の所にあるのは２つです。
酸素オイルと水素クリームです。
こちらが酸素オイル
オイルの中に酸素が添加
されており、柔軟性や
痛みに消失にも有効です。
こちらが水素クリームです。
肌に塗った瞬間に
水素が発生して皮膚内に
浸透して水を発生にて
柔軟性を上げてくれます。
両方とも甲乙つけがたい
商品です。
性能は抜群です。
二つともちょっと高いので
金額を気にするなら
もっと安いのを使えば
良いのです。
１００円ショップのクリームでも
やらないよりはやった方が
良いと思います。
いえ必ずやってください！
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ゴルフにとってとても大事な
３つの事を矯正をして
スコアアップ、飛距離アップを
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ゴルファーの為の体幹矯正師
大石
ゴルフにとってとても大事な
３つの事を矯正をして
スコアアップ、飛距離アップを
可能にする
ゴルファーの為の体幹矯正師
大石です。
飛距離アップやスコアアップ
したい場合は一般的には
クラブを変えるのが
セオリーだと思います。
クラブを買うのは楽しいですし
試打会もたのしいですよね。
以外にも飛距離アップしやすい
アイテムをご紹介します。
それは・・・
ネイシューのインソールです！
私は靴やインソールには
こだわりを持っていて
スノーボードをやっている時にも
ビンディングと靴の相性を
気にしていました。
インソールは靴の中敷きにですが
ネイシューのインソールは
歩くと脚の裏が良くなって行く
とても珍しいインソール。
それと足の裏を刺激する事が出来る
メカノリセプターで
足指の機能向上もしてくれます。
メカノリセプターとは
固有受容器とも呼び、
脚の裏のセンサーの役目をしています。
シニアの方が足の指の運動を
良くしてるのは足の指や
裏まで刺激を入れる
役目があります。
指の運動もしながら
ネイシューのインソールを
装着すると脚の裏を刺激して
バランス感覚も良くなります。
ネイシューのインソールを知って
これは良いインソールだ！
と思い実は私も
ネイシューインソールマイスター
を持っています。
基本は膝が痛い方や
下半身や腰に不調を
持っている方には
オススメしています。
ネイシューのインソールの
最大の特徴は
インソールを使用していない時にも
効果がある事です。
飛距離アップの話に戻りますが
理由は足の裏で
キチンと立つことが出来る様に
なり踏ん張る事が出きる様に
なるのが理由だと思います。
興味のある方は当店にて
インソール体験出来ますので
是非お越しください。
体幹矯正してスコアアップと
スコアアップした詳細は
こちらです。
ゴルフにとってとても大事な
３つの事を矯正をして
スコアアップ、飛距離アップを
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