皆様 こんにちわ
だんだん気候も落ち着いて暖かくなってきましたね。
これでようやくジャケットがなおせます。。。。
前回 直感とつながるエクササイズで
感覚を信頼するひとつの方法を紹介しました。
感覚がわかってきたら今度は 質問をしていくとう作業に入ります。
こちらもイメージの世界です。
今の自分の状態を何かイメージしやすいもの、
例えば、蓮の花だったり、海だったり、風船だったりなんでもいいのです。
蓮の花であれば、今の自分に置き換えて
どんな開き具合なのか、色は何色なのか？
次に
今、必要なことは何なのか？
次に必要な行動は？
その結果は。。？
漠然と浮かんできたことでいいのです。
意味不明でもいいのです。
色やその時の感覚を信頼することなのです。
私がこのワークをやったとき
おもしろい結果が出ました。
１ 今の状態は？ 赤い風船
この赤い風船からのメッセージは、そのまま飛んで行きなさい
2 次に、今必要な事は何か？ 手放すこと
風船を手放すこと、この風船はふあふあしていて
どうなるのか？どうしたいのかわからない不安定な状態です。
3 次に必要な行動は何か？ 不安定感をなくし、安定させること
そのためには、風船にしっかりとした方向性を持たさて形にしていくことが大切。そうしたら風船は自ら行く先を決めて飛んでいくから
4 その結果。。。。
ここがポイント
その風船をみんながみて、欲しがるだろう。
１～３までは自分に意識が向いてたのです。
自分の持ってる物をしっかりと形にしたいという強い思いでした。
それが最後の質問の 結果は
向けている意識は みんなが これは他人へと意識が移行してるわけです。
もちろん無意識にです。
これは何を意味するのか
自信のなさ だったのです。
自分と向き合わず、一番大切なところで他へ意識が向いてしまう
これが私の癖でした。
どういうことかというと
責任転嫁 ではないけれど最後のところを他人へ委ねてしまう
又は 他者の目ばかりを気にしていて、他者のために自分の意識を使ってるということです。
この誘導瞑想の時に最後の結果の時だけ答えがなかなか出せなかったことを覚えています。
焦点がなんでも周囲にばかり向いてるということなのでした。
そしてこの状態のままセルフチャネリングに入ると
本当に素な心で高次とつながりやすいのです。
直感は何も閃や選ぶといった行為だけではありません.
本来の自分の無意識とつながるのには最適なツールになります。
探してた答えが見つかる
だから、答えは自分の中にあるということなのでしょうね
慣れてきたらどんどん質問を掘り下げていきます。
最初は抽象的だった答えもどんどん具体化していきます。
常に自分から自分へ質問をし自分が感じ取って行くことが大切なのです。
ここで、一つ役に立つツールとして
カラーセラピーがあります。
カラーは本当に私たちの体になにより取り入れやすく
また、エネルギーの調整に非常に役に立ちます。
私はパステルアートを通してカラーのメッセージに気づきました。
私にとってアートはただ技法を覚えるためでしかなかった
自分と一体になることはできなかったので
なかば、何やってるんだろう？とアートセラピーの意味もわからなくなっていた時に
そんな中で、なにげに嫌嫌選んでる色にふと気づきました。
アートは気に入らなくても使ってる色が今の心の色だということに気づきました。
あ～～っとここで気持ちが切りかわり
パステルアートの資格は私のとってなんの意味も持たないと思ったのです。
そして私は独自にカラーと数秘を融合させるセラピーを完成させました。
ではまた次回に。。。
いつも最後まで読んで頂いてありがとうございす。
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