我がトレーニングルームも4月で10周年を迎えます！！
一重にこんなトレーナーでも慕って下さっているみなさんのお陰です。ありがとうございます😊
この10年本当に色々ありました。
最近はオリンピック帯同のトレーナーさんもご一緒にお仕事させていただいてますし、1人でやってた時よりやっぱ心強いですよね。
10年前、僕が六本木のトータルワークアウトに務めた時はまだ「パーソナルトレーニング」は黎明期でした。金額も2ヶ月のプログラム会員で30万円以上でした。びっくり！
昨今ではパーソナルは特別なものじゃなく当たり前になってきています。ライザップならやっぱ30万くらいなのかな。
我がジムは僕自身が柔道整復師という事もあって、医療機関の前の補助ステップにもなっていますし、ただ話を聴くだけの事もあります。もちろん普通にトレーニングも行います。
その人に合うように「膝が痛い」「腰が痛い」ならそれようにプログラムを組みます。
特に膝痛にはトレーニングが効きます。これは自身ありです！
そんなわけで本年も宜しくお願い致します。
後藤俊一