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お久しぶりです
ぼくは今ドラクエ3をやっているのでその合間に真面目に書いてますよ
突然ですが、みなさんは何かが欲しい、と思った事があると思います
家が欲しい、貴金属がほしい、車がほしい、ete 何か物がほしいと思った事があるはずです
それは本当に欲しい物か、考えた事がありますか?
今世間はSNSや何かで自分の求めた情報が安易に手に入りますね
そこでシャネルなんて検索すると、シャネルをつけたモデルさんたちがわんさか出てくるわけです
当たり前ですね
それは「みんなが欲しがってるシャネル」です
みんなが要らないシャネルではありません
何かを見てそれが自分にとって「本当に必要か」はわかりません
良いタレントを起用していて、盛大に広告を打っているから、さも良さそうに見えるもの、に僕らはお金を払います
「物」は良さそうに見えるものほどみんなが欲しがるものです。それが企業のマーケティング?です
だから、みんなが欲しがる物は決まって高価です
高価なものを買うときに必要なのはお金です
お金は自分の人生の切り売りです
聖書ですら最初に、りんごを食べちゃダメよ!って言うことで、りんごの価値が上がってしまい我慢出来なくなってしまいますよね
欲しいものはいったいどこからくるんでしょう?
サピエンス全史によれば
20,000年前の壁画からもの染料が出ていて、それは勾玉みたいなアクセサリーだっと言われています
そんな時代からアクセサリーがあった
アクセサリーがあったなら綺麗なものは取り合いになっているでしょう
ダイヤモンドや金なんかそういう類のものです
話を戻すと、そんな昔からおしゃれをしたい欲望があったんだと思います
勾玉をつけてチャラチャラしたかったんでしょう
ぼくにはわかりません 笑
ぼくは物の欲が無い人間です
そりゃ家は欲しいですが 笑
代わりにスポーツ競技で頂点に立ちたかった人間です
ぼくの欲望は物じゃなくて経験に向かいました
表彰台の一番高いところに立ちたい
ロシア人をやっつけて日本人が金メダルを取りたいと
ケトルベルスポーツで底なしの欲望が出ました
ドーピングをしなかったのは奇跡です 笑
大きな怪我を3度もしました
もう健康な体とは言えません
行きすぎた欲望の末路です
行きすぎれば何でも怪我になります
戻れる怪我か
戻れない怪我か
そんなぼくは今、何に欲望があるのか?
もう現役を退いた自分が向かう先は?
他人の健康です
何かを精一杯やってる人の助けになりたい
ぼくみたいに壊す前にお医者さんにできないような事をしたい
みんなに健康になってほしいという欲望があります
そのためにたくさん投資をしました
後付けになってしまうけど自分の体もろとも投資をしてしまったようなもんです
その中で多少関節が痛たんでもトレーニングで痛みを引かせる方法がわかりました
だか!その為に運動してほしい
特に50歳になる前に運動習慣をつけてほしい
もし、あなたがお金持ちでも、健康なくしての富はありえない、とぼくは思います
何するにも膝が痛いって嫌でしょ?
重要なのは
正しい関節の動きです
正しくなるようにトレーニングです
良いトレーニングはトレーニング後に
整った
と感じられます
ぜひ自分の中の使ってない筋肉を呼び起こして健康ライフを送りましょう
後藤俊一
来年RKCの日本開催が決まっているようです
みなさん早く応募して下さいね!安くなりますから!
さて、RKCと言えば24kgスナッチ100!これがRKCが世界一難しいトレーナーライセンスと言われる所以です
大男が余裕で諦めていきます 笑
ではこの24kgスナッチに必要な事は何か?
持久力はぼくの感覚で言えば全く必要ありません
5分間もあって置いたっていいので、心肺機能が問題になる事はほぼ無いと思います
では筋力か?
先ほども書いたように大男がバタバタやられますのでパワーじゃありません
スナッチ24kgが左右で20回づつできるのならあとは
「柔らかさ」
です‼️
柔らかさと言っても柔軟性とか筋肉の柔らかさではありません
動きの柔軟性です
具体的にはハンドルへの出し入れです
ドロップ時はハンドルの中央に手を持ってくるのがオススメです
トップてはハンドルに対して示指の付け根と掌の付け根小指側を対角にかけます
このハンドルに対する腕の運び
運足 ならぬ
運腕?
が回数を伸ばす秘訣です
逆にこれができて100をクリアできない事はないでしょう
YOUトレーニングルーム
後藤俊一