今日は目標だったRUN10K完走ですっ。
まだまだジョクも含めてtotal1時間15分くらいかかるけど、ずいぶんこんなに走っていなかったので上出来
と自分を褒めてみます ( *´艸`)♪*゜今日はモデルさんみたいな北欧系のカップルお二人がジムにいて、素敵過ぎて終始見惚れていました…\(//∇//)\
とはいえ、約2時間もジムにいるのは飽きてしまうので、何か走りながら出来る楽しいことを見つけないとなー。
あと、今後の課題は体幹！
まだまだ弱くて、猫背とかになっちゃうのはココのせいらしいです(^-^)/ふむー。
今月のTOTAL20K
月に100kmてなかなかだなー。(✘__✘ა)
ではでは、山田でした。
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