山へ行こうと思ったら..曇り空からなかなか青空にならなくてねおにぎり作ったけど行かなかったで、そのおにぎり(80g)がお昼ご飯となりましたでもしっかり9品目!①肉・・・ソーセージ②魚・・・サバ③豆・・・大豆の水煮、グリンピース、味噌④貝・・・ホタテ⑤卵・・・ポテトサラダのマヨネーズ⑥油・・・オリーブオイル⑦野菜・・・ポテトサラダ(いも、コーン、胡瓜)⑧海藻・・・お味噌汁のワカメ、おにぎりの海苔⑨乳製品・・・ヨーグルト飲み物はごぼう茶..✧٩(๑❛ᗨ❛๑)✧午後になり青空が広がりました(ノ∀`)山はまたね!