最近意識して治そうとしているのが
座り方。
背筋を伸ばし、尾骶骨が椅子に
つかないように浅目に座っています。
女優さんとかはお尻がつぶれないように
そんな感じでに座るようにしている
話しを聞いて素直に実践。
毎日コツコツしてるうちにきっと
姿勢が良くなると地道な努力ですが、
よくダイエットで急激に痩せると
リバウンドが大きいとか言われり
しているのと似てて、急激に効果が
ある事には、元に戻す力の反動も
かかるらしいので、このコツコツとか
地道な努力することでの少しずつの
変化が大きな変化に繋がるんでしょうね。
いつもブログをお読み下さる皆さまも
何か新しい習慣付けたい事をコツコツ
はじめませんか？
まずはすぐに出来ることからね(^ ^)
・・・聞いた事を素直に実践する・・・