おはようございます！
「痛みの相談窓口」
別府整体姿勢専門サロンゆのまち
院長の宮本です！
「何回通院したら良いですか？」
これは痛みがあって病院や整骨院などに通うさいに
気になることかと思います
そして答えはもちろんですが
「人それぞれ」です
しかし、大事なポイントとして
自分がどこまでよくなりたいか
を明確にすることは非常に大事なので
あとでご説明します
では、なぜ人それぞれなのかというと
人それぞれ痛みの状況が全く
違いますし、１箇所痛い人と何箇所も痛み
が元々ある人では前提条件が違いすぎるからです
なので残念ながら実際にみてみない限りはっきり
したことは言えませんが実際に当院に通われていた
「２０年以上続く手術をすすめられる腰痛」に
悩んでいた方の通院例ですが
通院回数
３〜５回：激痛だった痛みが半分
痛みで生活に支障がでることがなくなる
５〜１０回：痛みを忘れて生活できる日が増える
１０〜１５回：完全に痛みを忘れて生活できる
現在半年以上再発なし
通院頻度
１週間に１〜２回
↓
１週間に１回
↓
２週間に１回
↓
３週間に１回
↓
１ヶ月に１回
↓
２ヶ月に１回・・・
といったような流れで進んでいきました
なのでこれがみなさんにどう当てはまるかは
はっきりと言えませんが一つの基準として
「２０年以上続く手術をすすめられる腰痛」
に対して自分の痛みはどうだろうと当てはめてみて
ください
そして通院回数を設定する際に大事なことは
痛みをどこまでよくしたいですか？
いま現在痛みがある方は
一度考えてみてください
例えば
・とりあえず動けるようにして欲しい
・手術をせずに過ごしたい
・痛みなく仕事ができるようになりたい
・痛みなく眠れるようになりたい
・もうあの激痛を繰り返したくない
・これから先の人生で痛みに悩まされたくない
・元気で長生きしたい
など目的によって必要な回数や頻度が変わってくるのは
イメージできるのではないでしょうか？
ぎっくり腰をやってしまってとりあえず
動けるようにして欲しい人
と
ぎっくり腰を半年に一回繰り返しているので
腰痛の改善はもちろん再発せずに暮らせるように
なりたい
ではゴールが違うためもちろん回数が変わってくると
思います
なので痛みの改善で大切なことは
自分がどこまでよくしたいのかはっきりと
決めておくことです
そうしないと回復に時間がかかったり
（正直ぎっくり腰で３週間以上生活に問題は
長すぎる印象が・・・）
結局は再発し続けてしまい
最初の「何回通えば良いですか」
の質問を繰り返してしまう人生になってしまいます
あなたはどこまでよくしたいですか？
痛みで悩んでいる方はぜひ一度きちんと考えて
みてください
そして自分に合わせた通院回数・頻度を
みつけて自分の理想の暮らしを
手に入れてください！
追伸
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