衝撃の体重③

『衝撃の体重②』

お正月で3キロ増えた体重

↑この時よりさらに－１キロ。

(体年齢も1歳若返りました🎵)

あと１キロで元に戻りますが

こっからがなかなか大変そう…

気を付けたのは

・温かい飲み物を飲む。

・プロテインを飲む。

・おやつは極力食べない。

　→全くダメにすると続かないので

今月中に元にもどすぞー

ちなみに…

リトグリ大好きなわが息子。

毎日のようにおかわりし、おやつも食べ、

お正月も食べまくっていたのに、

昨日の学校の身体計測では

11月より－2キロらしいです

いいなー