衝撃の体重②

野菜中心の食事

おやつは食べない

温かい飲み物を飲む

これだけで

２日で－１キロ

普段どんな生活をしていたかおそろしい…

我慢しすぎるのはよくないので

一週間後の1/15(月)までに

あと－1キロ目指します

ちなみに

我が家の体重計は体年齢も出るのですが

実年齢+4歳でした💦