こんにちは。
お越しいただきありがとうございます。
当ブログは
3人目産前92.35kg→66.6kg(当時最小値)
まで減らしたアラフォー主婦が
産後2年経って
なんか色々落ち着いて
やっとやっとこ
リバウンドからの
なんか色々落ち着いて
やっとやっとこ
リバウンドからの
再ダイエットに本気出し始めた
ブログとなっております。
最終目標は60kgです。
ダイエット関係なく育児話や
記録だけの事もあると思います。
ご了承ください。
◎身長170cm
おはようございます。
まだやる気も何も生まれませんけど、とりあえず細々とバランス考えた食事を心がけたのと、多少身体を動かすことを意識したら落ちてきました。
別にやる気なんて必要ないのかも。
ただ普通の生活さえできれば。
その普通の生活ってのが難しいのだけど。
増えてきて焦って痩せたい痩せたい！なにかやらなきゃ！って思考は未だに変わりませんね(苦笑)
あれが効くかも？これが効くかも？とダイエット広告が目に入り手を出そうとしてしまう笑笑
もちろん効果もあるんでしょうけど、最終的には自分次第っていうかね。結局継続ですよね。
まだやる気は満ちてきませんけど笑
とりあえず焦るのはやめて、食べる月や週や日もあるのは、しょうがない。
永遠に爆食しなければ太らない。
間食だって多少するくらいなら大丈夫なんだよね。
と当たり前ことなんですけど改めて再確認して、やらなきゃとか食べちゃダメとかなると、逆効果だなって思いました。
普通に凪の生活を心がけます。
なんか子育てと一緒だわ。