GWですね～
みなさんいかがお過ごしですか？？
連休でのんびり過ごせるのをいいことに
特にやることも思いつかなかったので
おとといは１０時に起きて着替えもせずただただダラダラとソファに寝そべり
テレビを見たりネットサーフィンをしたりして一日を過ごしました。
これがさ、自分を休ませることに・・・・・・
なーらーなーかったーーーーーーーーーー（笑）
見たいTVを見てたのよ。
身体もゆっくり休ませたのよ。
なのに
頭は情報過多で飽和状態！
無駄に「今は出かけちゃいけない！」と何度も思ったり
↑普段だって家で過ごすことも普通にあるのに、「ダメ」と言われるとなぜか意識してしまうようで
何もすることが思いつかない自分になんだかもどかしくなったり
↑本当はやることはそれなりにあるはずなのよ。家事とか子どものこととか仕事とかね。でもこの時は何にも思いつかず、何もしてない何も生み出さない別にそんなに楽しくもない時間をただ過ごす自分になんとなく焦っているような気持ちになってた
結局のところ
自分を休ませているようで
自分にまだいろいろ詰め込もうとしていたり
心の中で自分をどうにも責めたくてたまらなかったみたい（笑）
たまにあるんだよね、こーゆーモードになる時が・・・（笑）
そんで
そんな自分へ向けるエネルギーに自分が負けて
どんどん自分のエネルギーが枯れていくのを感じていました
そんなぐで～～～～んとした泥のような一日を過ごしてみて
やることを見つけられること
やりたいことを見つけられること
それをやれる気力や体力があること
って
たとえ疲れていても、たとえ大変でも
自分にちゃんとエネルギーがあるってことだから
そんな状態の時の自分はなかなかすごいんだなぁなんて思ったりもしました
そうは言ってもね
エネルギーが低い時だってあっていいんですよね！
ずっと高いエネルギーでいたら、やっぱりしんどくなることもあるだろうし。
どっちが良くてどっちがダメで・・・っていう単純なことではなくて
エネルギーが低い時の自分も高い時の自分も
その渦中にいると自分を見失ってしまうことがありがちだけど
ちょっと客観視して
「今私はこんなときなんだなぁ。」って
ただ受け止めるくらいでいいのかもしれない。
どっちの自分も自分の全てではなくて一部分なんだ
ってただ知っておく。ただ許していく。
そうやって人ってバランスをとっているんだよね
それでいい
【ZOOM de ゆるここ】
日時：令和2年 
5月29日(金)２０：００～２２：００
場所：web会議室ZOOM（オンライン）
※Wi-Fiのある通信環境が安定している場所が良いと思います。
※申し込み後にお送りするURLをクリックして参加してくださいね。
参加費：１０００円 ※振込先は後日お知らせいたします。手数料はご負担ください。
募集人数：5名
用意するもの：パソコン（マイク、カメラ、スピーカーのついているもの）かスマホ
お好きなお飲み物（お菓子やおつまみなどもご自由に
）
申し込み：募集開始は5月8日(金)１９：００から受け付け開始です
公式LINE（登録はこちら💁♀️ 
ID:@397icsjc）
にて「ZOOM de ゆるここ 参加希望」とメッセージください♡
ゆるここcaféとは？？
『心の話をもっと身近にもっと気軽に♡』をコンセプトに
ゆるここCafeは毎月開催しているお話会です♡
話す内容はなんでもOK！
ゆるくおしゃべりしませんか？
誰でも参加OK👌遅刻、途中帰宅もOKです
こんなふうにゆるここCafeは開催してます！
問い合わせお申し込みは
米村 かおり公式LINEまでお気軽にどうぞ♡
かおりん公式LINEの登録はこちら💁♀️
ID:@397icsjc
登録はもちろん無料ですのでお気軽に