鼻うがい、やってしまった失敗

失敗、、、

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【公式】サイナスリンス リフィル60包（240ml*60回分）詰め替えパック / 鼻うがい 鼻洗浄 花粉症 アレルギー鼻炎 風邪予防 ウイルス対策 上咽頭洗浄 生理食塩水【ニールメッド】

こちらの鼻うがい、朝やってまして

ボトルに一包入れる塩。
ちょっと考え事してて、入れたと思ってた。

ら、入れ忘れて激痛ーーー

何かの記事で、真水でやると激痛だとは
知っておりましたが、もう

痛いのなんの。
泣きました

少し鼻血も滲んだし

気をつけないと、とても痛いです。