眠れないなぁ

​おはようございます

昨日は寝る前に息苦しくなってしまい
メプチンして寝室へ。


２時間程眠れたような気がしましたが、
目が冴えてそれからずっと。

明け方一瞬うとうと

で、今は眠気ありません。

調子が悪い時って、2時間位眠って
昼間にうとうとって事がよくありました。

またかと思いつつ、気にしないことに
します。


横になるとすぐにSpO2が91辛いに
なるんですが、これって普通なんで
しょうか？？

眠ってる時もっと低い？？