色々な方のサイトを参考にさせていただき、
頭痛ーるというアプリを使っています。
ほとんど頭痛はないので、気圧とお薬の
チェックに使用しています。
何となく調子が悪い、気にしすぎかもなんて
思いながら過ごしてきたのですが、ありがたい
事に今までこうして自由に出かけたり
運動したりが当たり前だったので、
少し動くだけで
息苦しい歩くのがしんどくて休み休みだったり、
お風呂にゆっくり入れなかったり。
喘息の人は周りにいるけど、こんな症状の人
いないから話せない。
これがストレスなのか？今は自律神経のお薬も試してますますお薬だらけ。
あの時の苦しかった事があるから少し症状が
出ただけで過敏になってしまうのかもしれま
せん。
私の症状は気圧の低下と、ストレスが関係あるの
かもしれません。
以前のように働くのが難しくてそれを考えるの
がストレスになってる。
あまり考えない様に、なんとかなると思うように
しよう。