普段は通勤や仕事で一日一万歩以上歩いている
のですが、入院前後の約一月ほとんど自宅で過ご
したので大量の低下に驚きました。
入院中に脚の筋肉が落ちている事は何となく
気がついてはいたのだけど、気のせいかなと
思うようにしていました。
それから、私の脚なんか前より白くない？って
思ったんです。
ほとんどベッドの上だし、遠くのおじいさんの
声がうるさくてヘッドフォンして動画みたりしてたし、カーテン越しの日光だったから？
なんて思ったんですが、まあ、白くなった。
ステロイドってそうなの？
ちょっと皮膚の炎症なんかも綺麗に治って
しまったし。
副作用でインスリン打たれるくらい血糖値
上がってしまったけど、、
腕は注射跡で青いのが広範囲で目立って
しまったけど。
少しづつ体力つけようとマンションのエントランスを歩いたりしたけど、もう全然歩けない。
息は絶え絶えだし、かなーりゆっくり？
もう、ノロノロの速度。
ゆっくり歩いてる年配の方にも追い抜かされて。
歩くの歩くの🚶私が一番遅かったよ。
夜に誰にも見られないように散歩行ったり。
しばらくそんな感じでした。
ある日急に思い立って、スーパーとかしまむらとか並んでるモールみたいな所まで歩いて、
帰りにパンでも買おうと思い出かけました。
ゆーくり行けば、大丈夫だろうと。
退院後の3週間ほど経った頃。
やっと歩いて２回くらい休憩して着いたんです。
問題は帰り道。100メートル位進んだ頃、
なんだか息苦しさと、だるさで家まで野良道のりが遠すぎる。
多分一キロもないんです。こんな調子で
体力もガタ落ち。
これでは仕事には復帰できず、、、
この歩くと息苦しいのと、疲れやすいのは
ずっーっと続いたんです。