こんにちはー。
ダイエット〜
昨日書けなかったので、
昨日の食事を振り返って行きましょう。
朝ごはんはー、
食パン（ブルーベリージャム チョコソース）レタスサラダ
チーズ 麦茶
お昼ご飯はー、
ミソカツ弁当
晩ご飯はー、
外食でんがく定食
おやつはー、
メロンソーダ 豆菓子 ウエハース 炭酸水
昨日の反省は、
塩分高いかな。
ま、この増量は、普通の食事に戻したら、
2日くらいで、また減ったところまで行くでしょう。
4月の結果はー、
全く体重は、減ってなくて、
サイズは、1〜2センチくらい減ったかな。
微妙です
しっかし、2日連続で、野球観戦行くと疲れますね。
全く痩せんけどな
ぷー
ダイエットがんばりまーす