こんにちはー。
ダイエット〜
カフェインをやめてみて、まだ2日しか経ってないけど、
コーヒーを飲まないなら飲まないで別になんともないです。
なくてもそう飲みたくもならないし、
なんとなく習慣で飲んでいただけだったのかも。
散歩の後のカフェでアイスティーの楽しみがないのは、
アレだけど。
たまの紅茶ならいっかーと思いつつ、
飲みたいなら飲めばいいって思うし。
ま、1ヶ月やってみるって決めたし、
カフェインなし、やってみまーす。
ダイエット料理本買ってきて、やってみようと思ったけど
今、体重は減ってないけど、
サイズは、はかると減ってるので、
このままやっていけばいいのかなぁと思ってみたり。
お腹周り、マックスより12センチ減りました
体重は、4キロ減っただけなのに。
どんだけ、お腹周りデカかったんか？
って話ですけど、
お腹周り細くなりつつ。
サイズが、小さくなったらいいものね。
けど、体重が減ってくれると、わ〜減った〜
って気持ちになるのに。
いつもはいていたズボンもゆるゆるしてきました。
久しぶりにベルトしています
ぷ
前まで、ベルトなんていらなくて、
お腹パンパン。
それが、あ、これ、ズボン買い換えないといけないか
くらいゆるゆるしてきました。
こぶしくらいは、入るようになりました。
しかーし！
まだ太い
元が、デブ。
ダイエットがんばりまーす。