▶はじめましての方へのメッセージ
ＣＰＭ公認セラピストのさくらまいです。
保育士をしながらセラピストをしています。
よりママに寄り添ったセラピストになりたいと日々奮闘中です。
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こんにちは☀
さくらまいです。
最近、さらなる次元上昇をして、高次元からお伝えしています。
みなさんは、朝のルーティーンってありますか？
毎朝している流れになっていることです。
身支度もそうですが、
それ以外に、「これだけはやっているんです！」
っていうこと。
私は、ここ何か月か、
『モーニングノート』というのをやっています。
私も、詳しいことはわからないんですが、
とにかく、朝目覚めてねぼけまなこのまま
ノートに思い浮かんだことを書きます。
思い浮かんだことなので、
夢で見たことを書いてもいいし、
今日の予定を書いてもいいし、
タスクを書いたり、
こうなりたいを書いたり、
昨日嫌だったことや嬉しかったことを書いたり。
とにかく、思い浮かんだことを書いていきます。
これは、思考の排せつのようなものなので、
基本的になんでもいいんです。
でも、自分の中から出してあげるっていうことが重要です。
アウトプットですね。
そのまま自分の中に閉じ込めておくんではなくて、
外に出します。
気持ちが楽になるのと、
知らないうちに思考チェンジしていることもあるので、
おススメです。
みんなのルーティーンも教えてね～
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それでは〜
みんなを愛する
さくらまい
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