21日間チャレンジプロジェクト
（3/21~4/10）◀完
第2弾を始めます◀再始動準備中
こんにちは☀
今回は時間に追われているママに朗報です。
子育てしながら、
仕事しながら、
家事をしながら、
毎日をがんばっているママ、
たまっていませんか？
ストレス。。。
イライラ。。。
そのストレスやイライラをどうしてる？
もしかして･･･
そのままにしてない？
それって
ものすご～く危険
なぜなら、
今感じていることや送り出している思考が
現実化するからです。
つまり、、、
ストレスを感じてイライラしている未来は、
さらなるストレスやイライラを感じる毎日でしかない。
そんな現実を味わいたかった？
答えがＮｏの方は、
ぜひ、用意してほしいものがあるの。
それは、
自分のために使える時間をほんの少し。
一人時間をほんの少し。
ほんのすこ～し！
用意してみてほしい。
「どこにそんな時間あるの？」
と、言いたいのはよくわかる。
でも、そこは、
未来の自分と家族のためにがんばって捻出してほしい。
ここにがんばりの労力を使うのは、
絶対に、価値があるから。
【ママの笑顔は家族の笑顔】
ママが笑顔になることで、
家族が笑顔になって、
最終的に、ママのイライラの減少につながります。
1人時間の使い道を決める
じゃあ、一人時間を用意したとして。
1日24時間のうちのほんの少しのその時間。
少しだけど、とっても大切な時間。
なにに使う？
・寝る？
・ネットサーフィン？
・ゲーム？
・ノート書く？
・ゴロゴロする？
なにしてもいいから、とにかく自分のためだけに
100%自分のためだけに使う時間にしてほしい。
時は金なり！
でもでもでも、
▶なにしてもいいかわからない
▶有効に使いたい
▶未来の自分のためになる生産的な使い方をしたい！
そんな方には、
ぜひ、さくらまいとつながって、
『瞑想』
を生活に取り入れてみませんか？
わたくし、さくらまいは、
習慣付けをしたくて、
21日間チャレンジプロジェクトを実施しました。
その時の私のお題は、
〈スタンドＦＭの毎日更新〉
だったんだけど、それは、見事に達成して、
今は、習慣化できている～♪
で、味をしめたので、
さらに習慣化したかった、
『毎日瞑想』を
実施しようと思います。
あああああああああ～
宣言しちゃった(*_*;
言ったからにはやるしかﾅｲ!!!
◉場所はさくらまいのInstagram LIVEにて。
☛いつもは、アーカイブ残さない主義なんですが、
21日間チャレンジプロジェクトの間だけ残します。
だから、みんながやりたいタイミングに一緒にやってもらえる！
時間は15分間。
ぜひぜひInstagramに遊びにきてね～
それでは〜
みんなを愛する
自分大好き
さくらまい
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募集中のメニュー
⇒ 自分のペースで、顔を合わせずに思考の調整ができるセッション。
さくらまいの経験からその方に合った質問をカスタマイズして
お届けします。
その質問に答えていくと･･･
するりとなりたい自分になれちゃうから不思議。
「じゃあ、なりたい自分て？」
たくさんのクライアント様を見てきて、
やっぱりここだな！というポイントも盛り込んでいるので、
パワーアップしたメールセッションにぜひぜひお越しください。
☛事前質問シートで、あなただけのオリジナルセッションを作り送ります。
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これまでのスタンドFMはこちらから
（アプリダウンロード不要。
クリックするだけで聞けます）
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🆔 （@881lqjtl）
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