塩分控え目にしなければと

松屋の定番朝定食(^^)

腎臓機能が怪しいらしく、このままだと最短55歳で透析になるトレンドに見えると脅されました(笑)

当面の課題は塩分を控える事。

これが独身で外食&弁当だとかなり難しいのです(笑)

松屋で定食だと控え目らしいのですが、味噌汁が曲者😮

豚汁に変更すると味噌汁の2倍を超えるとな😮

今度からは弁当のみにします(笑)

色々と模索しながら、満足出来る食事をと😀

こんな感じで記事を増やして行きます(^^)