甘いものをやめたいけどやめられない問題、
なかなか消えないですね💦
特に夕方から夜にかけての「なんか食べたい…」
時間帯。。ちょっとでいいんですけどね。
そこで見つけたのが、
進化したすごいようかんと書かれていた
発酵羊羹です。
和菓子の羊羹なのに、
ダイエットや腸活を意識して作られている！
しかもお試ししやすい価格。
これは気になってしまいます。
まず原材料を見てびっくり！
北海道産小豆100％の粒あんに、
米麹、90種の植物発酵エキス！
さらには、おから、寒天、こんにゃくなど
体にうれしい素材がぎゅっと詰まっています。
てんさい糖が使われているのも
個人的にはポイントが高いです。
発酵性食物繊維も含まれているので、
甘いおやつなのに腸活も意識できるのが
うれしいところ
そして、私がいちばん推したい食べ方が
「凍らせる」ことです。
普通に食べてももちろんおいしいですが、
冷凍庫に入れておくとら
カチカチに凍らせ切らない状態で保存できます。
ねっとり感がぐっと増してとにかく美味！
アイスのようでいて絶妙なやわらかさ。
この食感がたまりません。
口に入れると、ひんやりしているのに
小豆の甘さがしっかり感じられるのに
とても軽やか。くどくないのに満足感は
かなり高いです！
ダイエット中の「濃い目のスイーツが食べたい」
という欲求を、見事に満たしてくれます。
量も1個ずつ個包装なので、
食べすぎ防止にもなりつつ2こくらい食べても
罪悪感知らず。
置き換えダイエットとしても、おやつタイムに
取り入れてもあり！
保存食としてストックしておくのも👍🏿
和風デザートなので、クリーム系のお菓子よりも
罪悪感が少なく感じられるのも正直なところです。
甘いものを完全に我慢するより、
質のよいものを上手に取り入れるほうが
更年期でイライラしがちな50代の体には
合っているかもしれません。
無理せず、でもちょっとだけ意識する。
そのバランスにちょうどいいのが
この発酵羊羹でした。
スイーツを我慢してストレスをためるより、
凍らせてねっとり食感を楽しみながら
栄養もとれるおやつに置き換える。
そんな選択肢として、かなりおすすめです。
気になる方はぜひ一度、
凍らせて試してみてください。
あのねっとり感、クセになります。
