こんにちは
色々な感情が入り混じる日
通院している病院に定期検査で採血へ
久しぶりの平日休み
やっぱり、たまには１人時間が必要ですね。
病院の待ち時間にスマホを触ったり、採血中は、看護師さんとちょっとした会話を楽しみました♪
仕事も趣味も孫のお世話もとても楽しくされているよう
今は子育て大変だけど、頑張って！！
と、エールをいただき、前向きな気分になれました
確かに！！
同じ２４時間過ごすなら、もちろん、大変なこともあるけど、出来れば笑っていたい！！
前向きな方からのアドバイスは、説得力があり、こちらも前向きになれます
その後は、歯医者の定期検診へ。
今回も虫歯はないとのことで安心です！！
着色があった歯をキレイにしてもらいました
帰りは、スタバへ
滅多に行きませんが、行く時は、ダークモカチップフラペチーノを頼みます。
しかし今日は、歯医者帰りなこともあり、気になっていたメロンのフラペチーノを頼みました
とても美味しかったです
贅沢かなとも思いましたが、たまには良いですね
と、ここまで前向きな気持ちだったのですが、
住んでいる自治体から届いたガン検診の受診券に不明点があり、問い合わせの電話をしたところ、対応がイマイチで、少しイラッとした件がありました
理解していない私が悪いのですが、どうして丁寧じゃないんだろうとその時は思ってしまい、イラッとしてしまったのですよね。。相手にも伝わる程に。
数ヶ月前にアンガーマネジメントを学んだのに、全く活かせていなく反省
６秒深呼吸すべきだったー
時間が経過した今は、何故、あんなことでイライラしたのだろうと思います
未熟な自分が嫌になります。。
気持ちを切り替えて
子供達を迎えて来たら、なるべく笑顔で過ごせますように