明日も継続させていくために①３をこえていけ！の続きですね。
さて、何かを継続するためには、
それを成功させる作戦が必要です。
やる気、気合、根性もゼロでは困りますけど、
それだけでは99％の人は失敗します。
作戦の基本は、
自分の性質に合わせること。
やっていると
「たまには休む日も作ってもいいんじゃない？」
と言われるのですが、
私自身は「休むとゆるむ」性質の人間だと思っているので、
断固として１日も休まずやっています。
１日でも休んじゃうと、
そこから崩れてしまいそうなんですよ、
私はね(^_^;)
続けるために、続けるための、
自分の性質に合わせた作戦を立ててください。
そして、
作戦を立てるのに忘れてはいけないのが、
１日は２４時間で、１秒たりとも増やせないこと。
これをほんとに忘れがちなんですよ。
あなたの１日に新しい何かをやる時間はそもそもないんです。
だって毎日２４時間を何かに使い続けてきたんですから。
だから、
何かを始めるなら、何かをやめなければダメです。
それを意識せずに新しいことを始めると、
無意識に休憩や睡眠を削って新しい何かをやることになります。
するとどうでしょう。
すぐにしんどくなって、やる気が失せて、やることが億劫になります。
３日坊主まっしぐらですね。
私も新しい生き方をするために、
たくさんのことをやめました。
ただ私は意識的に、
やめたかったことをやめました。
やめたいのにやめられないことってありませんか？
それをやめるために、私は新しい生き方に、それを組み込みました。
新しい習慣を手に入れるために、
やめたくてもなかなかやめられなかった習慣をやめました。
ていうか、
新しい生き方を継続させるためには、
それをやめるしかなかったんですけどねー(^_^;)
まさに一石二鳥！
やりたいことができて、やめたいことがやめられる！
しっかり作戦を立てれば、継続率や継続効果のアップができます。
しっかりと自分が継続できる作戦を立てましょう！
ということで、
私は続けるだけで丸もうけの精神で頑張ります！
私みたいなおじさんでもできるんだから、
継続して変わっていくことは、いつでも誰にでもできます。
できるできないではなく、やるかやらないかです！あなたもどうですか？
このブログを読んでくれてありがとうございます！
ということで、今日も前向き、気楽かつ穏やかに頑張りましょう！