今日で１月が終わり。明日から２月です。
２０２４年も、もう１２分の１が終わります。
早いですね。毎年、一年中言ってる気がします。
私は、中途半端に１月１５日から新しい生き方を始めました。
始めてから半月。１日も休まずに継続できています。
新しい生き方なんて大げさな表現かもしれませんが、
１４日までと１５日以降で、
生活の仕方が明らかに違うので、
間違いではないと思っています。
何かを身につけるためには、
３をこえていかなくてはいけません。
私がすでにこえた３は３日坊主ですね。
何かを始めて、
最初のやる気が続くのが３日ということでしょう。
だいたいのことは３日以内に忘れちゃいますよね。
やる気頼りは絶対に続きません。
勉強もやる気でどうにかするのは難しいです。
私がもうすぐこえるのは３週間です。
人が行動を習慣化するには、
まずは３週間続けなければならないらしいです。
要するに、
心も体もその行動にフィットするのに３週間かかる
ということだと思います。
確かにそうかも、と感じられます。
最初はそれに合わせるのがしんどいし、かなり疲れます。
が、時間とともに整ってきます確かに。
私は３週間まであと４日です。いけそう。
次は３ヶ月ですかね。
きっと当たり前にするまでの期間だと思いますが、
まだ少し先なのでまたの機会に。
継続し始めは、まずは３日を、次に３週間を、意識して頑張ってみましょう(^o^)
長くなったので②に続きます(^o^)／
このブログを読んでくれてありがとうございます！
ということで、今日も前向き、気楽かつ穏やかに頑張りましょう！