こんにちは
最近寒い日が続きましたね
こちらでも雪がチラチラ
朝起きた時、
鼻の頭の冷たさと、床に着いた素足の冷たさで、
その日の冷え込みがわかります
冷たくてもすぐに靴下は履きません
なぜなら、ラジオ体操をするから…
寒くても冷たくても我慢して、
裸足＆パジャマ姿でやります
これね、私にしては珍しく11月から続いてるの
朝一番にラジオ体操するとね、
朝が苦手な私でもスッキリ目が覚めるんです
さぁ今日も１日が始まるぞー！って気持ちになる
YouTubeの体操のおじさんの掛け声のおかげでもあるかな？
ガチガチの体をほぐして深呼吸して、
清々しい気持ちになりますよ
それが終わると前の日から用意しておいた洋服を着て、
カーテンを開けます
そして、2階に下りて家事がスタート
そうそう、ラジオ体操って第三まであるの知ってました？
もう何年もラジオ体操を続けている息子から聞いてびっくり！
ちょっと見てみたけどなんだか難しそうでした
私、第二が結構好きなんですよね～
あっでもね、
子どもの頃、第二のゴリラのポーズみたいなのがちょっと恥ずかしくて、
思いっきり出来なかったんです
膝を曲げるのも膝小僧をピタッとつけたままにして…
今なら私、思いっきりゴリラさんになれますよ
あっ、なんかラジオ体操の話で今回終わってしまいそう
終わってもいい？
ほんとに？
はい！終わっちゃいます！
えへへ