こんにちは
妊活ヨガセラピスト わたなべまさよです。
見えない不安や
慣れない住環境で
だんだん疲れが溜まってきて
いるのではないでしょうか…
先日Fineで初めてオンラインの
カウンセリング公開講座を開催し、
どんなイベントだったか
レポート書いたので、
よかったら読んでください。
不妊カウンセリング第一人者
平山史朗先生の講座で
アサーションについて
お話いただきましたが、
このコミュニケーションを
知ると対人関係に対する
意識が少し変わって
自分が楽になりそうだな
って感じました。
受け入れられないこと
受け入れること
変えられること
変えられないこと
自分の思いを知る
トレーニングにも
なりそうです。
私もチャレンジしてみたいと
思います。