こんにちは
妊活ヨガセラピスト わたなべまさよです。
卵子は老化することが解って
妊活をはじめる時期が早まっていますが、
40代前後の人にとっては
そんなことを知る機会も
なかったのではないか・・・と。
なので、この世代で
なので、この世代で
妊活をしている人たちは
今とても苦しい状況で
がんばっているんじゃないかな・・・
と思います。
妊活をやめる、というのは、
子どもをあきらめることに
つながるかもしれません。
子どもをあきらめることは、
夢をあきらめること。
人それぞれの思いがあると思いますが、
ずっとはるか昔から何となく
抱いてきた思いです。
妊娠・出産したい自分やパートナーの遺伝子を残したい子どもと一緒に自分も成長したい子どもがいる家族像両親に孫を抱かせてあげたいなどなど・・・
夢をあきらめなくちゃいけないことを
考えること自体
本当に怖くてつらいことで
本当に怖くてつらいことで
真っ暗闇かもしれません。
私はこの時期
私はこの時期
子どものいない人生で幸せになる
イメージは全く想像できませんでした。
また、「負け組」になっちゃう・・・
みたいな思いもありました。
あきらめる、とひと言で言っても
あきらめる、とひと言で言っても
そう簡単に決められるもの
ではありませんし、
無理してあきらめる必要もないです。
自分の心は自由です。
でも、やめることを
ほんの少しでも考え始めた人は、
無理してあきらめようとするのではなくて、
受け入れたり、手放したり、
心へ違ったアプローチをしてみるのも
無理してあきらめようとするのではなくて、
受け入れたり、手放したり、
心へ違ったアプローチをしてみるのも
ひとつの方法です。
自分の体の変化に少し目を向けてみて、
・生理の様子が変わってきたな・・・
・疲れやすくなったり、
リカバリーが遅くなってきた
・あれ、白髪が出てきた・・・
・あれ、白髪が出てきた・・・
今の自分の体を冷静に受け止めると
このまま続けることがいいのか
疑問に感じることに
気づくかもしれません。
または、妊活のせいで
または、妊活のせいで
我慢していたことをやってみる。
気持ちから逃げているんじゃないか…
気持ちから逃げているんじゃないか…
そう思っても、
やってみると開放感を
やってみると開放感を
感じられるかもしれません。
先ほど「負け組」と思っていた
先ほど「負け組」と思っていた
私の思いに触れましたが、
他と比較していたのは私です。
他と比較していたのは私です。
私自身で自分を苦しめてしまっていました。
自分は自分の心にとって、
敵になれば味方にもなります。
今は人生の中で経験した壁の中で
今は人生の中で経験した壁の中で
最も高いと感じている
人もいらっしゃるかもしれません。
人もいらっしゃるかもしれません。
でもその思いはずっと続くもの
ではありません。
そんな時期をひとりで抱えずに
一緒に取り組んでみませんか？
自分と向き合うヨガ、
自分の気持ちを知るカウンセリングなど
気づきのきっかけをお手伝いします。
明日から寒くなるそうです。
ご自愛ください
今後のスケジュール
田園都市線江田駅徒歩1分※お申込み後に場所をご案内します
①妊娠前から体を整えるプレマタニティヨガ（75分）
2020年2月2日（日）12：45～14：00
2020年2月9日（日）12：45～14：00
2020年2月29日（土）10：00～11：15
②妊活・不妊治療をやめた人のためのヨガ（75分）
※やめどきを考えている人もＯＫです
2020年2月29日（土）11：45～13：00
【詳細 ①②共通】
●定員：8名
●料金：1,500円
●持ち物：ヨガマット（レンタルマット200円もございます）
●お申込：こちらのメッセージか
ご希望の日程をこちらのメッセージ
または、
からご連絡ください。
東京・荻窪 YOGA Beyond
グループレッスン
2020年3月20日(月・祝)
①妊活をサポートするヨガ
②グループカウンセリング
※①②セットで割引あり
プライベートレッスン・ 不妊ピアカウンセリング
ご希望により調整いたします。
東京・神奈川
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