被災経験のある方へ
90分無料カウンセリングを行なっています。
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今なら
こんにちは☆櫻井千春です
ご訪問下さり、ありがとうございます
モヤモヤっとした気持ち
何が原因か、気付けてますか
気付いて上げるだけでも
気持ちの落ち着きが取り戻せるよ
私も久しぶりに
モヤモヤっとした事がありました
どうしてなのか？
自分に質問をして向き合うと……
なんとなく疎外感を
感じたんだな〜とわかりました
決して相手がそうしてる訳ではなくて
自分がそう感じた
というところなのだけれど
そのあとも自分に語りかけ
じゃあどうすればいいかな？
と、モヤモヤがおさまる方法を
自分に問いかけてましたね
あなたはいつもどうしてますか？
感情に気づくことに
時々つらいなぁ〜
て思うかも知れないけど
感情に気づくと
自分の弱さ・面倒臭さ
に感じちゃうのかも知れないね
でもいいのよ
人間なんて最初から
面倒くさい生き物だから
あなたも私も
面倒くさい生き物
だから悩むし苦しい
感じて上げることが
自分を知る最初の１歩だよ
あなたの中にいる
もう一人の自分の声を聴いてみませんか？
人から傷つけられてきた人
自分に価値がないと思ってる人
セラピーを受けてみませんか
【どんな自分でも大切な存在】
だと思えるようになりますよ🍀