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心と体と意識をひとつに整える

変わりたい気持ちはあるけれど一歩が怖い、40代50代のあなたへ。心と身体をひとつとして感じ直し、自分の内にある小さなともしびを、静かに思い出すための場所です。

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    新しいスタート 幸せを感じる感覚を思い出すために

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    “人のため”が“苦しさ”に変わったとき、気づいてほしいこと

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    兄弟の不公平感。『しっかりしてるから心配してない』と親から言われ続けてきた私の本音。

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