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毎日の
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ちょっとハンドメイド などを
ご紹介しているブログです
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＊たまには いいかな^_^
＊自宅にあれば 乗せて焼くだけで簡単
最近の食事
胆嚢を切除してから
体調も 色々 良くなったし
日々 油断だらけで
低脂質食をたくさん作る事は 減って来たぞ
気付きながら
気を付けながら
食事療法も 細く長く続けて行こうと思います
しかし！
食べたくなるのが 油いっぱいの ごはん
やっぱり 油モノが美味しいんだなぁ
今朝は
私にとっての
悪魔のトーストを作りました
ポテチの悪魔トースト
材料 1人分
食パン6枚切り ・・・1枚
ポテトチップス のり塩味
卵
マヨネーズ
作り方
食パンの外側の端の部分に
粗く崩したポテトチップスを置いて土手を作り
真ん中に卵を落とし
オーブントースターで焼く
我が家の1000wのオーブントースターでは
3分で ポテチ焦げ〜
油が含まれてるから ご注意下さいね
アルミホイルをかぶせて焼きました
追いポテチをして
マヨネーズをかけて
出来上がり〜
卵を崩して 絡めて食べて 美味しかった〜^_^
素敵な日曜日をお過ごし下さい
