ご訪問いただき有り難う存じます。
兵庫県芦屋市の完全予約制・相談漢方薬店
さくら恵比寿堂店主のブログでございます。
よろしければしばし、お付き合いを。
季節の変わり目、天候が荒れておりますね。
暖かい日が続くと寒い日が続いて、強風や
雨・雪が降ったり。
先日の荒天の日はいろんなものが強風に煽られて
飛んでおりました。
ペットボトル、発泡スチロールの箱、布団まで。
お店の前の植木も倒れました。
しばらくは安定しないお天気が続くでしょう。
体調も乱れやすい時期です。
皆さまもお気を付けくださいませ。
さて、あなたは心が穏やかな日々を過ごしていますか？
もしかして、常に不安や心配事を抱えていませんか？
常に悩み事を抱えている人。
いつも不安な人。
そんな人は・・・
実は暇な人です。
暇なので悩みについて考える事で
頭を使っているという錯覚に陥り
不安がる事で暇を潰しているのです。
暇なのでもっと不安な事はないかなと
自分の周りを見張って、悩みの種を探しています。
それが習慣化してくると
知らず知らずのうちに不安や悩みが自分の内臓を
傷付けて具合まで悪くなってきます。
そんな人に寄り添う漢方薬の処方ももちろんあります。
漢方薬が効いてくると不安や悩みで痛めつけられた
内臓が癒されて、体力も付いてきます。
気力もしっかりしてくると物の見方も変わります。
でも、その暇つぶしの癖をやめなければ
同じことを繰り返します。
まだ起きていないことを悩んだり不安に思ったら
自分は今暇なのだと自覚して
その時間を自分を喜ばせる時間に使いませんか？
あなたは何をしている時に心が穏やかですか？
自分に聴いてみてください。
読書している時
音楽を聴いている時
自然に触れている時
ペットと遊んでいる時
ゆっくりとお茶やコーヒーを飲んでいる時
良い香りに包まれている時
マッサージされている時
お風呂にゆっくりと浸かっている時
メイクをしている時
楽器を演奏している時
散歩をしている時
横になってぼんやりしている時
旅をしている時
歌を唄っている時
皆さまはいかがですか？
自分の心が穏やかな時間を知っていますか？
自分のココロとカラダが喜ぶ事は何か知っていますか？
自分が喜ぶ事がわからない人は漢方カウンセリングを
しながら一緒に探していきましょう。
あなたを喜ばせる事がきっと見つかりますよ。
そして暇な時間を自分を不安にする事ではなく
自分を喜ばす事をする時間に使いましょう。
心は穏やかなのが基本です。
心が穏やかでなければ穏やかな中庸に戻しましょう。
自分を嫌わないで
自分を粗末に扱わないで
自分の感情を隠さないで
自己犠牲に満足しないで
ゆっくりと呼吸して
固くなったココロとカラダを揺らしてみて
リラックスできたら
自分を喜ばして、心穏やかに過ごしましょう。
最後までお付き合いくださり有り難う存じます。
良い一日をお過ごしくださいませ🍀🍀🍀
🌸🌸🌸本日もご自愛くださいませね🌸🌸🌸
さくら恵比寿堂は完全予約制です。
ご予約はお電話で。
女性専用です。
初回のみカウンセリング料金3000円。
留守番電話にご用件を入れていただくと
折り返しお電話いたします。
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雨・雪が降ったり。
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飛んでおりました。
ペットボトル、発泡スチロールの箱、布団まで。
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そんな人は・・・
実は暇な人です。
暇なので悩みについて考える事で
頭を使っているという錯覚に陥り
不安がる事で暇を潰しているのです。
暇なのでもっと不安な事はないかなと
自分の周りを見張って、悩みの種を探しています。
それが習慣化してくると
知らず知らずのうちに不安や悩みが自分の内臓を
傷付けて具合まで悪くなってきます。
そんな人に寄り添う漢方薬の処方ももちろんあります。
漢方薬が効いてくると不安や悩みで痛めつけられた
内臓が癒されて、体力も付いてきます。
気力もしっかりしてくると物の見方も変わります。
でも、その暇つぶしの癖をやめなければ
同じことを繰り返します。
まだ起きていないことを悩んだり不安に思ったら
自分は今暇なのだと自覚して
その時間を自分を喜ばせる時間に使いませんか？
あなたは何をしている時に心が穏やかですか？
自分に聴いてみてください。
読書している時
音楽を聴いている時
自然に触れている時
ペットと遊んでいる時
ゆっくりとお茶やコーヒーを飲んでいる時
良い香りに包まれている時
マッサージされている時
お風呂にゆっくりと浸かっている時
メイクをしている時
楽器を演奏している時
散歩をしている時
横になってぼんやりしている時
旅をしている時
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しながら一緒に探していきましょう。
あなたを喜ばせる事がきっと見つかりますよ。
そして暇な時間を自分を不安にする事ではなく
自分を喜ばす事をする時間に使いましょう。
心は穏やかなのが基本です。
心が穏やかでなければ穏やかな中庸に戻しましょう。
自分を嫌わないで
自分を粗末に扱わないで
自分の感情を隠さないで
自己犠牲に満足しないで
ゆっくりと呼吸して
固くなったココロとカラダを揺らしてみて
リラックスできたら
自分を喜ばして、心穏やかに過ごしましょう。
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