ご訪問いただき有り難う存じます。
兵庫県芦屋市の相談漢方薬店さくら恵比寿堂
日野麻由美のブログでございます。
よろしければしばし、お付き合いを。
ここ数日冷えておりますが、お変わりございませんか？
庭のミニバラたちはこの寒い中健気に咲いております。
蕾がまだまだあるのでいつまで咲き続けてくれるのか。
せめて日中は陽が当たって暖かくなってほしいです。
庭を眺めていると心が和みます😊
さて、世の中は年の瀬でございますね。
日本はクリスマスとお正月どちらも力を入れて
行事を行いますので慌ただしいですよね。
そこにお歳暮やら大掃除やら年賀状やら食事会やらが
入ってくるのでてんてこ舞いですね。
そこに今年は新型コロナの警戒まで引き続き怠れません。
もう、何が何だか、考えるだけで疲れますね。
頑張る方はこれら全部を全力でやり切ろうとされます。
そして疲れ切り、年末年始寝込むなんてことも。
寝込める人ならまだマシで、親や親戚、子供や孫が遊びにくる。
なんて方はフラフラでも皆のために働きます。
みんなの期待に応えたい気持ちでいっぱいです。
でも、そんなの無茶ですよ。
ココロとカラダは「疲れた」サインを出していますよ。
自分のための人生です。
自分が楽しくて心地よい年末年始を目指しませんか？
自分の時間を世の中にコントロールされずに自らが動かしませんか？
パニックになりそうになったら、動きを止めて、大きくゆっくりと呼吸して
自分のために時間を作ってのんびりと休憩しませんか♪
窓が多少汚れていたっていいじゃない。
少しくらい散らかっていてもいいじゃない。
食事も手抜きでいいじゃない。
お皿は後で洗ったらいいじゃない。
洗濯もの2日溜めてもいいじゃない。
掃除機も毎日じゃなくていいじゃない。
寝坊したっていいじゃない。
その買い物寒い今日に行かないといけない？
その集まりは絶対参加？
できる誰かと自分を比べていませんか？
全部自分がひとりでしないといけないこと？
誰かに頼んだり、代わってもらえるんじゃない？
他人に任せた方が上手くいく事もありますよ。
イライラするのはココロとカラダを虐めます。
クヨクヨするのもココロとカラダを虐めます。
動き過ぎるのもココロとカラダを虐めます。
自分自身を大切に扱ってくださいね。
あなたはそのままで大丈夫なのです。
ゆったりした気持ちでのんびりと年末年始を過ごすのは
いかがですか？
年の瀬の慌ただしい雰囲気に押されて
気持ちがザワザワしたりイライラしたり落ち込んだり
胸が苦しくなったりパニックになってしまう方や
動きすぎて疲れ切ってしまった方には
それぞれに合う漢方処方がございます。
漢方カウンセリングを受けていただいた後
体質に合った処方を選びます。
最後までお付き合いくださり有り難う存じます。
良い一日をお過ごし下さいませ🍀🍀🍀
さくら恵比寿堂は完全予約制です。
お問い合わせはお電話にてお願いいたします。
女性専用でございます。
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よろしければしばし、お付き合いを。
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蕾がまだまだあるのでいつまで咲き続けてくれるのか。
せめて日中は陽が当たって暖かくなってほしいです。
庭を眺めていると心が和みます😊
さて、世の中は年の瀬でございますね。
日本はクリスマスとお正月どちらも力を入れて
行事を行いますので慌ただしいですよね。
そこにお歳暮やら大掃除やら年賀状やら食事会やらが
入ってくるのでてんてこ舞いですね。
そこに今年は新型コロナの警戒まで引き続き怠れません。
もう、何が何だか、考えるだけで疲れますね。
頑張る方はこれら全部を全力でやり切ろうとされます。
そして疲れ切り、年末年始寝込むなんてことも。
寝込める人ならまだマシで、親や親戚、子供や孫が遊びにくる。
なんて方はフラフラでも皆のために働きます。
みんなの期待に応えたい気持ちでいっぱいです。
でも、そんなの無茶ですよ。
ココロとカラダは「疲れた」サインを出していますよ。
自分のための人生です。
自分が楽しくて心地よい年末年始を目指しませんか？
自分の時間を世の中にコントロールされずに自らが動かしませんか？
パニックになりそうになったら、動きを止めて、大きくゆっくりと呼吸して
自分のために時間を作ってのんびりと休憩しませんか♪
窓が多少汚れていたっていいじゃない。
少しくらい散らかっていてもいいじゃない。
食事も手抜きでいいじゃない。
お皿は後で洗ったらいいじゃない。
洗濯もの2日溜めてもいいじゃない。
掃除機も毎日じゃなくていいじゃない。
寝坊したっていいじゃない。
その買い物寒い今日に行かないといけない？
その集まりは絶対参加？
できる誰かと自分を比べていませんか？
全部自分がひとりでしないといけないこと？
誰かに頼んだり、代わってもらえるんじゃない？
他人に任せた方が上手くいく事もありますよ。
イライラするのはココロとカラダを虐めます。
クヨクヨするのもココロとカラダを虐めます。
動き過ぎるのもココロとカラダを虐めます。
自分自身を大切に扱ってくださいね。
あなたはそのままで大丈夫なのです。
ゆったりした気持ちでのんびりと年末年始を過ごすのは
いかがですか？
年の瀬の慌ただしい雰囲気に押されて
気持ちがザワザワしたりイライラしたり落ち込んだり
胸が苦しくなったりパニックになってしまう方や
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